Hangover in Japanese: 二日酔い (ふつかよい), and every stage of drunk before it二日酔い と ほろ酔い と 酔っ払い: 「hangover」の日本語
"Hangover" in Japanese is 二日酔い (ふつかよい), literally "second-day drunkenness". To say "I have a hangover", use 二日酔いです or, more casually, 二日酔いだ. The usual explanation is 飲みすぎました, "I drank too much".
「hangover」は日本語で「二日酔い(ふつかよい)」です。文字どおりには「二日目の酔い」です。「I have a hangover」は「二日酔いです」、カジュアルには「二日酔いだ」。ふつうの理由の言い方は「飲みすぎました」です。
The word itself explains the experience perfectly: 二日 (two days) and 酔い (drunkenness). You drank on day one, and the drunkenness carried over into day two. Japanese has a rich set of words for every step before that point, from pleasantly tipsy to completely gone, and a few cultural habits around the morning after. This post goes from the hangover backward through the night, then forward to the cures people talk about.
How do you say "I have a hangover" in Japanese?
What does 二日酔い mean?
二日酔い (ふつかよい) is a hangover, the sick feeling the day after drinking. It is a noun, so you say 二日酔いです (polite) or 二日酔いだ (casual).
今日は二日酔いです。 — I have a hangover today. (polite, honest at work) 完全に二日酔いだ……。 — I'm totally hungover... (casual, groaning to a friend)
You can also use it with になる, "to become": 二日酔いになった, "I ended up with a hangover". The kanji 酔 means "drunk", and you will meet it in all the words below.
How do you explain why?
Say 飲みすぎました, "I drank too much". 〜すぎる means "too much", and it is the most natural way to take responsibility for the hangover.
昨日は飲みすぎました。 — I drank too much yesterday. (polite, a confession) また飲みすぎちゃった。 — I drank too much again. (casual, with a little regret)
The second sentence uses 〜ちゃった, which adds "oops, I did it". See 〜すぎる for the "too much" pattern and 〜てしまう / 〜ちゃった for the regret.
How do you describe the symptoms?
The two classic symptoms are 頭が痛い (あたまがいたい), "my head hurts", and 気持ち悪い (きもちわるい), "I feel sick".
頭が痛くて、気持ち悪い。 — My head hurts and I feel sick. (casual, the full hangover) 水をたくさん飲んだほうがいいよ。 — You should drink lots of water. (casual, advice to a friend)
気持ち悪い literally means "bad feeling". In this context it means nauseous, but the same phrase can also mean "creepy" or "gross", so context matters. For more ways to say you are unwell, see how to say sick in Japanese.
What are the stages of being drunk in Japanese?
What does 酔う mean?
酔う (よう) means "to get drunk", and 酔っている means "to be drunk". Like many change verbs, the state uses ている.
ちょっと酔ってる。 — I'm a little drunk. (casual, honest) 酔ってないよ! — I'm not drunk! (casual, said by someone who clearly is)
酔う is also used for motion sickness: 車に酔う is "to get carsick". The idea is the same: your body feels unsteady.
What is ほろ酔い?
ほろ酔い (ほろよい) is a pleasant, light tipsiness: the good stage. It is the word for the moment when everyone is relaxed and laughing, before anyone has had too much.
ほろ酔いでいい気分です。 — I'm a little tipsy and in a good mood. (polite, a happy state)
What is 酔っ払い?
酔っ払う (よっぱらう) is "to get very drunk", and 酔っ払い (よっぱらい) is "a drunk person". It is stronger than 酔う and a bit comic, the image of someone singing loudly on the last train home.
駅に酔っ払いがいた。 — There was a drunk guy at the station. (casual, describing a scene) もう酔っ払ってるの? — Are you already drunk? (casual, teasing a friend)
At the far end is 泥酔 (でいすい), "dead drunk", literally "mud drunk". It appears in news reports more than in conversation.
How do you say you can or can't drink much?
Say お酒に強い (おさけにつよい), "strong with alcohol", or お酒に弱い (おさけによわい), "weak with alcohol". Japanese describes tolerance as strength.
私はお酒に弱いです。 — I can't drink much. (polite, useful at a drinking party) 彼はお酒に強いから、全然酔わない。 — He holds his alcohol well, so he never gets drunk. (casual)
Someone who cannot drink alcohol at all is a 下戸 (げこ), an old word still used today. お酒に弱い is the gentle, everyday way to set your limit at a party. For party culture itself, see 飲み会 and 無礼講.
Beyond the basics
What do people in Japan do for a hangover?
People talk about 二日酔いに効く (ふつかよいにきく) things, "things that work for hangovers". 効く means "to be effective", and it is the verb for medicine and remedies.
何か二日酔いに効くものある? — Is there anything good for a hangover? (casual, asking a friend) しじみの味噌汁がいいって言われてる。 — People say clam miso soup is good. (casual, passing on common wisdom)
Clam miso soup (しじみの味噌汁) is a well-known traditional choice, and many convenience stores sell turmeric drinks (ウコン) aimed at people who are going drinking. Whether they work is another question; the vocabulary is what you need here.
What is 迎え酒?
迎え酒 (むかえざけ) is drinking more alcohol to deal with a hangover, the Japanese "hair of the dog". 迎える means "to welcome", so it is literally "welcoming sake". It is usually mentioned as a joke or a bad idea.
迎え酒はやめたほうがいいよ。 — You'd better not do the hair of the dog. (casual, sensible advice)
How do you apologize the next day?
After a work drinking party, a short 昨日はすみませんでした goes a long way. If you need to say you are not at your best, 二日酔いで、ちょっと調子が悪いです is honest and a little self-deprecating.
昨日はありがとうございました。楽しかったです。 — Thank you for yesterday. I had a great time. (polite, the standard morning-after line to a boss) 二日酔いで、ちょっと調子が悪いです。 — I'm a bit off because of a hangover. (polite, with an embarrassed smile)
The first line, thanking someone the next day for the party, is a Japanese habit worth copying. We cover it in thank you again in Japanese.
Quick reference
| Word | Reading | Meaning | Stage |
|---|---|---|---|
| ほろ酔い | ほろよい | tipsy, pleasantly buzzed | early |
| 酔う / 酔っている | よう / よっている | to get / be drunk | middle |
| 酔っ払い | よっぱらい | a drunk person | late |
| 泥酔 | でいすい | dead drunk | the end |
| 二日酔い | ふつかよい | hangover | next day |
| 迎え酒 | むかえざけ | hair of the dog | a bad idea |
| お酒に弱い / 強い | おさけによわい / つよい | can't / can hold alcohol | any time |
Common mistakes
- Saying 二日酔いします. It is a noun: 二日酔いです, or 二日酔いになった.
- Saying 酔います for "I'm drunk". The state is 酔っています or 酔ってる.
- Saying 気持ち悪い about a person when you mean you feel sick. About yourself, it means nauseous. About another person, it means "creepy".
- Calling your boss 酔っ払い. It sounds comic and rude. 少し酔っているみたいです is safer.
- Forgetting the morning-after thank you. In work settings, 昨日はありがとうございました is expected.
Practice
Try each answer before opening it. Questions 5 and 6 are a pair: the same alcohol, two very different stages.
1. Say "I have a hangover today" politely.
Show answer
今日は二日酔いです。 — 二日酔い is a noun, so it takes です.
2. Explain why: "I drank too much yesterday."
Show answer
昨日は飲みすぎました。 — 〜すぎる means "too much". The stem 飲み plus すぎました.
3. Say "My head hurts and I feel sick" casually.
Show answer
頭が痛くて、気持ち悪い。 — 痛い becomes 痛くて to connect, and 気持ち悪い means nauseous here.
4. Say "I'm a little drunk" casually.
Show answer
ちょっと酔ってる。 — the state of being drunk uses ている, shortened to てる in speech.
5. What is the pleasant, slightly tipsy stage called?
Show answer
ほろ酔い — light, happy tipsiness.
6. What do you call a very drunk person singing on the last train?
Show answer
酔っ払い — stronger and more comic than 酔っている. This is the pair to question 5.
7. At a party, politely say you can't drink much.
Show answer
お酒に弱いです。 — Japanese describes alcohol tolerance as strong or weak.
8. Ask a friend "Is there anything good for a hangover?"
Show answer
何か二日酔いに効くものある? — 効く means "to work, be effective", and the problem takes に.
9. What is 迎え酒?
Show answer
Hair of the dog — drinking more alcohol to cure a hangover. 迎える means "to welcome".
10. The morning after a work party, what do you say to your boss?
Show answer
昨日はありがとうございました。 — thanking someone again the next day is a standard Japanese courtesy.
Practise a drinking-party conversation, from ほろ酔い to 二日酔い, in a trial lesson so you can describe how you feel the next morning.
FAQ
How do you say "hangover" in Japanese? 二日酔い (ふつかよい). "I have a hangover" is 二日酔いです.
Why is it called 二日酔い? 二日 means "two days" and 酔い means "drunkenness": the drunkenness from day one continues into day two.
What is the difference between 酔う and 酔っ払う? 酔う is getting drunk in general. 酔っ払う is getting very drunk, and it sounds stronger and a bit comic.
How do I refuse another drink politely? もう大丈夫です, "I'm fine now, thanks", or お酒に弱いので, "I can't drink much, so...". Both sound polite at a party.
Does 酔う only mean drunk? No. It also means motion sickness: 車に酔う (carsick), 船に酔う (seasick).
What does 気持ち悪い mean? About your own body, "I feel sick" or nauseous. About a person or thing, "creepy" or "gross". Context decides.
Vocabulary from this article
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二日酔い ふつかよい — hangover 飲みすぎる のみすぎる — to drink too much 頭が痛い あたまがいたい — my head hurts 気持ち悪い きもちわるい — feel sick; creepy 酔う よう — to get drunk; to get motion sick ほろ酔い ほろよい — tipsy 酔っ払う よっぱらう — to get very drunk 酔っ払い よっぱらい — a drunk person 泥酔 でいすい — dead drunk お酒に強い おさけにつよい — can hold one's alcohol お酒に弱い おさけによわい — can't drink much 下戸 げこ — someone who can't drink 効く きく — to be effective 味噌汁 みそしる — miso soup 迎え酒 むかえざけ — hair of the dog 調子が悪い ちょうしがわるい — not feeling well, off
I'm Yuuki, a Japanese teacher based in Tokyo. I've taught on italki as a Top 1% teacher and watched over 1,500 anime. 二日酔い tends to come up in lessons when learners plan a trip to Japan and ask what to say around drinking parties and late nights, so this post is built around those moments. For practice with feedback, Book a trial lesson · $13, or try the Japanese practice exercises first.
Sources: the author's own lessons and standard reference dictionaries.
言葉そのものが、体験をよく説明しています。「二日」と「酔い」です。1日目に飲んで、酔いが2日目まで残った、ということです。日本語には、そこまでの一つひとつの段階を言う言葉がたくさんあります。気持ちよく少し酔った状態から、もう何もわからない状態までです。次の朝についての習慣もあります。この記事は、二日酔いから前の夜にもどって、そのあと、よく話題になる治し方に進みます。
「I have a hangover」は日本語で?
二日酔い の意味は?
「二日酔い(ふつかよい)」は、お酒を飲んだ次の日の、気分の悪さです。 名詞なので、「二日酔いです」(ていねい)、「二日酔いだ」(カジュアル)と言います。
今日は二日酔いです。 — I have a hangover today. (ていねい・仕事で正直に) 完全に二日酔いだ……。 — I'm totally hungover... (カジュアル・友だちにうめく)
「なる」といっしょに、「二日酔いになった」とも言えます。「酔」の漢字は「酔う」で、このあとの言葉に全部出てきます。
理由はどう言う?
「飲みすぎました」と言います。 「〜すぎる」は「too much」で、二日酔いの責任をみとめる、いちばん自然な言い方です。
昨日は飲みすぎました。 — I drank too much yesterday. (ていねい・正直に話す) また飲みすぎちゃった。 — I drank too much again. (カジュアル・少し後悔)
2つ目の文の「〜ちゃった」は、「やってしまった」という気持ちを足します。「too much」の形は「〜すぎる」の記事、後悔の気持ちは「〜てしまう/〜ちゃった」の記事にあります。
どんな症状?
よくある症状は2つです。「頭が痛い(あたまがいたい)」と「気持ち悪い(きもちわるい)」です。
頭が痛くて、気持ち悪い。 — My head hurts and I feel sick. (カジュアル・二日酔いの全部) 水をたくさん飲んだほうがいいよ。 — You should drink lots of water. (カジュアル・友だちへのアドバイス)
「気持ち悪い」は文字どおり「気分が悪い」です。ここでは、はきそう、という意味です。でも、同じ言葉で「creepy」「gross」という意味にもなるので、場面で決まります。体の調子が悪い時の言い方は、「病気」の言い方の記事にあります。
酔いの段階は日本語で?
酔う の意味は?
「酔う(よう)」は「お酒で酔う」、「酔っている」は「今、酔っている状態」です。 変化の動詞と同じで、状態は「ている」です。
ちょっと酔ってる。 — I'm a little drunk. (カジュアル・正直に) 酔ってないよ! — I'm not drunk! (カジュアル・どう見ても酔っている人が言う)
「酔う」は乗り物にも使います。「車に酔う」は車で気分が悪くなることです。体がふらふらする、という同じイメージです。
ほろ酔い とは?
「ほろ酔い(ほろよい)」は、少しだけ酔った、気持ちのいい状態です。いい段階です。 みんながリラックスして笑っていて、まだだれも飲みすぎていない時の言葉です。
ほろ酔いでいい気分です。 — I'm a little tipsy and in a good mood. (ていねい・楽しい状態)
酔っ払い とは?
「酔っ払う(よっぱらう)」は「とても酔う」、「酔っ払い(よっぱらい)」は「とても酔った人」です。 「酔う」より強くて、少しおもしろい感じです。終電で大きな声で歌っている人のイメージです。
駅に酔っ払いがいた。 — There was a drunk guy at the station. (カジュアル・場面の説明) もう酔っ払ってるの? — Are you already drunk? (カジュアル・友だちをからかう)
いちばん先は「泥酔(でいすい)」、まったく何もわからないほど酔うことです。文字どおりには「どろの酔い」。会話より、ニュースで見ます。
お酒が飲める、飲めないは?
「お酒に強い(おさけにつよい)」「お酒に弱い(おさけによわい)」と言います。 日本語では、たくさん飲めるかどうかを、強い、弱いで言います。
私はお酒に弱いです。 — I can't drink much. (ていねい・飲み会で便利) 彼はお酒に強いから、全然酔わない。 — He holds his alcohol well, so he never gets drunk. (カジュアル)
お酒がまったく飲めない人は「下戸(げこ)」と言います。古い言葉ですが、今も使います。飲み会で自分の限界を伝える、ふだんのやさしい言い方は「お酒に弱い」です。飲み会の文化は、飲み会と無礼講の記事にあります。
もっと深く
日本では二日酔いに何をする?
「二日酔いに効く(ふつかよいにきく)」ものの話をよくします。 「効く」は「よく働く、効果がある」で、薬や治し方に使う動詞です。
何か二日酔いに効くものある? — Is there anything good for a hangover? (カジュアル・友だちに聞く) しじみの味噌汁がいいって言われてる。 — People say clam miso soup is good. (カジュアル・よく聞く話を伝える)
しじみの味噌汁は、昔からよく知られています。コンビニでは、飲みに行く人に向けたウコンの飲み物もたくさん売っています。本当に効くかどうかは別の話です。ここで必要なのは言葉です。
迎え酒 とは?
「迎え酒(むかえざけ)」は、二日酔いを治すために、またお酒を飲むことです。英語の「hair of the dog」です。 「迎える」は「welcome」なので、文字どおりには「迎えるお酒」です。たいてい、冗談か、よくない考えとして話します。
迎え酒はやめたほうがいいよ。 — You'd better not do the hair of the dog. (カジュアル・まじめなアドバイス)
次の日、どうあやまる?
仕事の飲み会のあとは、短く「昨日はすみませんでした」と言うと、とても印象がいいです。 調子がよくないと言う時は、「二日酔いで、ちょっと調子が悪いです」が正直で、少し自分を笑う感じになります。
昨日はありがとうございました。楽しかったです。 — Thank you for yesterday. I had a great time. (ていねい・上司への次の朝の定番) 二日酔いで、ちょっと調子が悪いです。 — I'm a bit off because of a hangover. (ていねい・はずかしそうに笑って)
1つ目の、次の日にもう一度お礼を言う習慣は、まねする価値があります。「もう一度お礼を言う」記事で説明しています。
まとめの表
| 言葉 | 読み | 意味 | 段階 |
|---|---|---|---|
| ほろ酔い | ほろよい | 少し酔って気持ちいい | はじめ |
| 酔う / 酔っている | よう / よっている | 酔う / 酔っている | 中ごろ |
| 酔っ払い | よっぱらい | とても酔った人 | あと |
| 泥酔 | でいすい | まったく何もわからない | 最後 |
| 二日酔い | ふつかよい | hangover | 次の日 |
| 迎え酒 | むかえざけ | hair of the dog | よくない考え |
| お酒に弱い / 強い | おさけによわい / つよい | 飲めない / 飲める | いつでも |
よくあるまちがい
- 「二日酔いします」と言う。 名詞です。「二日酔いです」か「二日酔いになった」です。
- 「I'm drunk」のつもりで「酔います」と言う。 状態は「酔っています」「酔ってる」です。
- 気分が悪いつもりで、人について「気持ち悪い」と言う。 自分のことなら「はきそう」ですが、人について言うと「creepy」になります。
- 上司を「酔っ払い」と言う。 おもしろくて失礼に聞こえます。「少し酔っているみたいです」が安全です。
- 次の朝のお礼をわすれる。 仕事の場では、「昨日はありがとうございました」が期待されています。
練習
答えを見る前に、自分で考えてください。5番と6番は対の問題です。同じお酒で、まったくちがう段階です。
1. ていねいに「I have a hangover today.」と言ってください。
答えを見る
今日は二日酔いです。 — 「二日酔い」は名詞なので、「です」をつけます。
2. 理由を言ってください: 「I drank too much yesterday.」
答えを見る
昨日は飲みすぎました。 — 「〜すぎる」は「too much」です。「飲み」+「すぎました」。
3. カジュアルに「頭が痛くて、はきそう」と言ってください。
答えを見る
頭が痛くて、気持ち悪い。 — 「痛い」は「痛くて」でつなぎます。ここの「気持ち悪い」は、はきそう、です。
4. カジュアルに「I'm a little drunk.」と言ってください。
答えを見る
ちょっと酔ってる。 — 酔っている状態は「ている」で、話す時は「てる」になります。
5. 少しだけ酔った、気持ちのいい段階を何と言いますか。
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ほろ酔い — 軽くて楽しい酔いです。
6. 終電で歌っている、とても酔った人を何と言いますか。
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酔っ払い — 「酔っている」より強く、少しおもしろい感じです。5番と対の問題です。
7. 飲み会で、ていねいに「あまり飲めません」と言ってください。
答えを見る
お酒に弱いです。 — 日本語では、飲める量を強い、弱いで言います。
8. 友だちに「二日酔いに何かいいものある?」と聞いてください。
答えを見る
何か二日酔いに効くものある? — 「効く」は効果があること。問題には「に」を使います。
9. 「迎え酒」とは何ですか。
答えを見る
二日酔いを治すために、またお酒を飲むこと — 英語の「hair of the dog」です。「迎える」は「welcome」です。
10. 仕事の飲み会の次の朝、上司に何と言いますか。
答えを見る
昨日はありがとうございました。 — 次の日にもう一度お礼を言うのは、日本の大事なマナーです。
ほろ酔いから二日酔いまで、飲み会の会話を体験レッスンで練習して、次の日の朝の調子を説明できるようにしましょう。
FAQ
「hangover」は日本語で何と言いますか? 「二日酔い(ふつかよい)」です。「I have a hangover」は「二日酔いです」です。
なぜ「二日酔い」と言いますか? 「二日」は2日、「酔い」は酔っていることです。1日目の酔いが2日目まで続く、という意味です。
酔う と 酔っ払う の違いは? 「酔う」はお酒で酔うこと全体です。「酔っ払う」はとても酔うことで、強くて、少しおもしろく聞こえます。
もう一杯を、ていねいにことわるには? 「もう大丈夫です」や「お酒に弱いので」と言います。どちらも飲み会でていねいに聞こえます。
酔う は、お酒だけですか? いいえ。乗り物で気分が悪くなる時にも使います。「車に酔う」「船に酔う」です。
気持ち悪い の意味は? 自分の体のことなら「はきそう」「気分が悪い」です。人や物について言うと「creepy」「gross」です。場面で決まります。
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二日酔い ふつかよい — hangover 飲みすぎる のみすぎる — to drink too much 頭が痛い あたまがいたい — my head hurts 気持ち悪い きもちわるい — feel sick; creepy 酔う よう — to get drunk; to get motion sick ほろ酔い ほろよい — tipsy 酔っ払う よっぱらう — to get very drunk 酔っ払い よっぱらい — a drunk person 泥酔 でいすい — dead drunk お酒に強い おさけにつよい — can hold one's alcohol お酒に弱い おさけによわい — can't drink much 下戸 げこ — someone who can't drink 効く きく — to be effective 味噌汁 みそしる — miso soup 迎え酒 むかえざけ — hair of the dog 調子が悪い ちょうしがわるい — not feeling well, off
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